月经过少怎么预防

 　　月经过少怎么预防?福州福兴妇产医院医生表示，月经过少是月经不调种的一种症状。会给女性的工作和生活到来来一定的影响。月经不调都是和日常生活有一定关系的。月经过少怎么预防呢?随着女性生活习惯的改变，就很容易造成月经不调的情况发生。关于月经过少怎么预防，下面听听医生对月经过少怎么预防的介绍吧。

　　月经过少的预防1、洗头，在以前，古人认为在月经期间洗头是对祖先的不敬，也会导致洗头女性的感冒，现在的科技越来越发达了，有了吹风筒，就可以在晚上洗头了，这样可以快速的吹干头发，不会影响到休息的时间。

　　月经过少的预防2、在月经期间尽量避免剧烈运动或下腹部过于用力，这样很容易会引起经血过多的月经不调症状。但做适度的运动是可以放松肌肉促进血液循环，对身体是有利的。

　　月经过少的预防3、如果是在月经期间洗澡，出来后较好马上擦干身体，保持身体的干燥和体温，小心不要着冷了。

　　月经过少的预防4、在月经期间，较好勿食螃蟹、田螺等寒凉食物，西瓜、椰子汁也较好不要吃，这些食物都会影响到女性的月经量。

　　温馨提示：月经过少怎么预防已介绍完，希望能够给女性朋友提供帮助。也可以与我们的妇科在线客服进行一对一交流，医生会耐心为您解答难题，同时也会为您的隐私保密。祝您健康!

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“月经过少怎么预防”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线客服，或者拨打健康热线：0591-83999908。