内分泌失调对女性的危害有哪些

　　内分泌失调对女性的危害有哪些?福州福兴妇产医院医生表示，很多女性都认为，内分泌失调是正常的现象，并且不会很在意它。但是，内分泌失调是妇科疾病的一种，严重的危害着女性的身心健康;影响女性的生活、家庭和工作。那么内分泌失调对女性的危害有哪些呢。下面，就让医生带我们了解一下内分泌失调对女性的危害有哪些。

　　内分泌失调对女性的危害有哪些?内分泌失调可给女性带来以下危害：

　　1.引发各种妇科疾病。

　　医生介绍说，女性内分泌失调是很常见的妇科疾病，内分泌失调可引起不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等妇科疾病。此外，内分泌失调还可引起某些乳腺疾病，有些面部色斑也可能是由于女性内分泌失调造成的。

　　2.脾气急躁。

　　女性进入更年期后，脾气经常会出现暴躁等情绪变化较大的情况，还可出现出汗、脾气变坏等现象，这便可能是女性内分泌功能出现下降所致。

　　3.肌肤恶化。

　　有时候女性脸上突然出现了许多的黄斑、色斑，即使使用了大量的化妆品也无法遮盖。事实上，这不仅是皮肤问题，还有可能是由于内分泌不稳定时受到外界不良因素的刺激所致。

　　4.肥胖。

　　有些女性尽管可以去减肥，可仍出现越减越肥的现象。据资深的内分泌科医生介绍，这可能是因为内分泌失调所导致的。除此之外，高热量以及高脂肪的食物也可造成女性内分泌失调。因此，女性日常生活中应注意膳食平衡。

 

　　女性内分泌失调应该多吃哪些食物?

　　1、黄色食物

　　黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。

　　黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。

　　2、绿色食物

　　绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。

　　内分泌失调应多吃含蛋白质的食物

　　3、多吃富含钙和维生素B的食物

　　富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

　　4、含蛋白质的食物

　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。

　　综合上述医生介绍的内分泌失调对女性的危害有哪些，相信大家都有了相应的了解，也希望能给大家带来帮助。另外医生也提醒大家，一定要去正规医院接受检查和治疗，以免延误病情。如果还有不明白或是想了解的，可以在线客服。