福州人流后不能吃哪些食物

 　　福州人流后不能吃哪些食物?福州福兴妇产医院医生介绍：人流后吃什么恢复快呢?是许多女性都关心的问题，人流后科学合理的膳食对女性身体恢复有着重要的作用? 福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　人流后不能吃哪些食物?

　　1、不要吃生冷的食物：生冷的食物会影响胃肠道的消化，特别是对于脾胃功能不好的女性来说，更应该要注意避免生冷食物的食用。

　　2、 不要吃寒性的食物：根据中医的理论，食物有寒热性之分，人工流产后，食物应该要以温补为主，不要吃田螺、螃蟹等寒性的食物。

　　3、 不要吸烟喝酒： 吸烟和喝酒都不利于子宫的修复，而且还会影响身体的康复，所以，人流后一定不要吸烟喝酒，以免继发其他的疾病。

　　4、人流后不能吃油腻的食物：油腻的食物比如肥肉、动物油脂等，在人流后，正常饮食的基础上，应该要适当的限制脂肪的摄入，每日摄入脂肪不要超过80g。在人流后，胃的扩张和蠕动会比较弱，容易引起消化不良，所以，在人工流产后应该要休息好，避免高脂肪食物。

　　5、不要吃热性及刺激性的食物：在人流手术后，应该要避免吃热性的食物如油炸、煎炒的食物，热性佐料也应该要避免食用，而刺激性的食物如胡椒、辣椒、酒、姜等，会刺激盆腔器官，导致盆腔器官充血，增加月经量。

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　　1、适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意休息：药物流产后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　4、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免同房;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　5、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。    》》》无痛人流后感染怎么办

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