福州人流后需要恢复多久

 　　福州人流后需要恢复多久?福州福兴妇产医院医生介绍：人流对女性是身心的双重打击，无痛人流后，女性的身体会受到一定的影响，刚开始会比较虚弱，所以要有一段时间的恢复才能回到以前的状态? 福州福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　人流后需要恢复多久?

　　无痛人流虽然结束了，但是身体的恢复才刚刚开始，女性朋友们切不可完全听信于广告上面所说的：“无痛人流微创、无痛、术后不影响正常工作，当天发现怀孕，当天终止妊娠，不影响第二天正常工作等”。做完人流，一定要做好术后调养工作：

　　1、人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供的助力。

　　2、人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　人流后要注意什么?

　　1、要休息好。做完人流后，少女至少要休息2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。因为在做手术的过程中少女会精神高度紧张，极度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大，术后就一定要休息好。

　　2、增加营养。少女人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。且少女生殖器官尚未发育完整，人流对身体的伤害恢复较慢，所以饮食调养一定要做好。应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。像辣椒、酒、生姜等生冷辛辣的食物就不要吃了。

　　3、调节好精神。谁也不会愿意做人流手术。尤其是还处在青春期的少女，虽然她们因为还不懂事过早经历了性体验，导致了意外怀孕而不得不做人流，但是家人和朋友不应该过于责她们，应该对其更体贴，更爱护。同时，怀孕少女自己也要不断开导自己，既然事情已经发生了，而且决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始新生活!

　　4、注意卫生。在人流后，少女一定要注意好呢清洁卫生，可以每天用温水清洗阴道，但是不能坐浴、盆浴，以免污水流入阴道引起感染，引发妇科疾病。同时还要观察出血现象。人流后一般都会出现1-7天的阴道少量出血现象，但是如果出血量超过了月经量，或者是出血时间超过10天，并且有异味，就一定要到医院进行检查治疗。    》》》福州无痛人流后多久可以下床

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