女性产后如何预防乳腺炎?

　　女性产后如何预防乳腺炎?在乳腺疾病中，乳腺炎的发病率是非常高的，特别是产后妇女，很容易患上乳腺炎。所以，女性在生产完宝宝以后，一定要注意乳房卫生，注意日常的护理，以减少发生乳腺炎的机会。那么，女性产后如何预防乳腺炎呢?针对这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了详细回答。

　　1、选择合适的胸罩

　　有许多的新妈妈为了预防乳房下垂，而选择戴有钢托的乳罩，因此挤压到乳腺管，使乳房的局部出现乳汁淤积，堵塞，而造成急性乳腺炎的发生。在哺乳期间预防乳腺炎就要佩戴专门哺乳的胸罩。有利于乳房的乳汁分泌和血液流通。

　　2、注意排空乳房

　　在哺乳时要让宝宝吸空一侧的乳房，再吃另一侧的乳房。如果女性的乳汁分泌的比较充足，这时候一定要把乳汁挤出来，这样就会减少乳汁的淤积，而避免形成硬结而导致急性乳腺炎。

　　3、采取正确的哺乳姿势

　　女性在哺乳孩子时一点要记住哺乳的姿势要正确，不要让宝宝在吃奶的时候用劲的使劲吸，这样时间一长就会容易引起乳头的皲裂，这样就是细菌沿着皲裂的地方进入到乳腺管内，而造成急性的乳腺炎的发生。

　　4、注意清洁卫生

　　新妈妈产后要注意自身的卫生吗，其中很多新妈妈会忽视乳房的卫生，这时不正确的，新妈妈在喂宝宝前要清洗乳房，喂完后也要多乳房进行清洗。

　　5、不要趴着睡觉

　　新妈妈产后睡觉没有什么规定的姿势，只要睡着舒服就成了，但是不能趴着睡觉，以免造成乳房水挤压，造成大量的乳汁淤积，导致孕妈妈患乳腺炎。

　　6、产后催奶不要过急

　　新妈妈产后下奶是需要一定的时间的，因此，新妈妈产后催奶不要着急，更不能产后立即和比较浓稠的催奶汤之类的，若是新妈妈的乳腺管还没有通畅，这就会造成大量的乳汁淤积在乳腺管内，导致新妈妈患乳腺炎。 >>>女性产后脱发要怎么办？

　　7、按摩乳房

　　在哺乳期，乳房里面堆积大量的乳汁，很容易引发其它乳房疾病，要做好预防工作。而且要内天坚持为乳房按摩，帮助乳房疏通乳管，排出堆积起来的馊乳，可以很好的防止红肿、瘙痒的症状发生。如果出现了结块、乳头破裂等情况要及时到医院治疗。

　　8、调节饮食

　　在产后产妇的身体很虚弱，而且还要每天为宝宝哺乳，所以要多补充一些营养，要多吃含有大量蛋白质、维生素、微量元素的食物来维持身体的平衡。还要多喝水，保持心情舒畅和充足的睡眠时间。

　　女性产后如何预防乳腺炎?通过医生的详细介绍，大家基本了解到了女性产后应该怎么预防乳腺炎了。如果您还有什么不明白，欢迎在线客服我院客服，或者拨打免费电话0591-83999908进行了解，医生会为您详细解答。